郑州市教育局发布国庆假期安全致学生家长的一封信：欢乐庆华诞，安全系心间

季节交替之际，加之假期人员流动性加大，传染病传播风险增高，家长务必做好防范：

1.督促孩子保持良好卫生习惯，勤洗手、常通风，尽量减少前往密闭拥挤场所，按需做好个人防护；根据气温变化，及时增减衣物。

2.重点加强饮食安全管理，引导孩子规律饮食、均衡营养，不暴饮暴食，不吃“三无”、过期、变质食品，不随意采摘、食用野果、野生菌类，严防食物中毒。

3.引导孩子合理安排假期作息，坚持适度锻炼、规律起居，兼顾学习与休息，逐步调整身心状态，提前做好节后开学收心工作，避免假期状态松散、出现开学不适。

假期孩子使用电子产品时间增多，要加强网络安全引导：

1.家长需合理规划孩子上网时长，引导孩子健康上网、理性娱乐，杜绝沉迷游戏、短视频。多开展亲子陪伴、户外运动与阅读学习，丰富孩子假期生活。

2.加强网络反诈与安全教育，教育孩子不点击未知链接、不轻信陌生来电、不泄露个人及家庭信息、不随意进行转账操作，尤其要警惕“冒充公检法”“转账返利”“加明星QQ”等常见诈骗手段；遇可疑情况务必第一时间告知家长或报警。

3.叮嘱孩子文明上网，不信谣、不传谣，抵制网络暴力和不良网络信息；引导孩子树立理性消费观，不私自进行游戏充值、打赏主播，谨慎结交网友，坚决拒绝陌生网友线下邀约。

1.利用长假多陪伴孩子，加强亲子沟通，及时疏导浮躁、松懈情绪，引导孩子合理规划假期，做到劳逸结合，保持积极心态。

2.每天预留固定亲子时间，以平等态度倾听孩子的想法与烦恼；若孩子出现易怒、沉默、厌学等异常状态，及时了解背后原因，必要时联系学校心理老师或专业机构寻求帮助。

3.鼓励孩子参与家务劳动与社会实践；结合国庆开展爱国主义教育，厚植家国情怀。

1.教育孩子远离施工地段、高速公路、铁路、高压设施、楼顶等危险区域。外出时告知家长行程、同伴与返家时间，不独自前往偏僻危险场地。

2.引导孩子文明自律、谨慎交友，远离不良人员与不适宜未成年人进入的场所，远离烟酒毒品，杜绝欺凌、打架斗殴等行为。

3.引导孩子提高自我防范意识，不轻信陌生人、不接受陌生馈赠、不搭乘陌生车辆。熟记110、119、120应急电话，掌握基础避险、求助、自救方法，遇到险情科学应对、及时求助。

安全相伴，方能喜乐过节！家校同心，才能护航成长。恳请广大家长切实履行监护责任，细致做好假期安全教育和日常管护，携手守护孩子度过一个平安、文明、健康、充实的国庆假期！

编辑：HN008