小雪：外防寒燥，内温脾肾（节气与健康） 2025-11-21 15:06:39 健康医疗 6299 今年11月22日是小雪节气。专家指出，小雪养生应以御寒保暖、润燥生津、温补脾肾为主，兼顾调畅情志、适度运动。......
