四成“失乐”，老年群体心理健康亟需关注

姚尧建议子女回家后，先学会问自己三个问题：老人在身体上，有没有什么事以前自己能做、现在做不了了？有没有出现明显的记忆或方向感变化？还有没有什么事，是每天愿意等着去做、做了以后高兴的？这三个问题对应身体、认知和心理三个维度。

姚尧说：“陪伴不是每天打一个‘吃了吗’的电话。对很多老人来说，真正重要的是仍然有人愿意听他说话、问他的意见、让他参与家庭决定。”

过去，医学研究主要聚焦“怎样让人活得更久”。现在，随着老龄化社会的到来，“如何让人活得更有质量”成为了新课题。

上海开放大学人文与公共管理学院副院长伊晓婷把这一转变概括为从“养老”到“享老”的跃迁：“养老”解决的是“活得下去、有人照料”，对应生存与安全；“享老”追求的是“活得有尊严、有价值、有乐趣”，对应发展与自我实现。

姚尧说：“所谓健康老龄化，不应该只是让老人生命体征正常，而是尽可能久地保住三个‘还能’：还能自己生活，还能清楚思考，还能对明天有所期待。”

“健康的晚年从来不只是无病无痛。”黄国英说，“我们提倡的是身心同频管理，把情绪健康纳入刚需体系。”

不久前召开的全国卫生与健康大会，明确要求“抓好‘一老一小’健康服务”。让每一位老人既能安享长寿，也能守住眼里那束光，这才是健康老龄化真正要抵达的地方。

编辑：HN008