10.5: 情感

当我们在日常生活中移动时，我们会经历各种各样的情绪。情感是一种主观的存在状态，我们经常将其描述为我们的感受。 情感和情绪这两个词有时可以互换使用，但心理学家用这两个词来指代两个不同的东西。 通常，“情感” 一词表示一种主观的情感状态，这种状态相对强烈，是针对我们所经历的事情而发生的（见图\(\PageIndex{1}\)）。 人们通常认为情绪是有意识地体验和故意的。 另一方面，情绪是指一种长时间的、不那么强烈的情感状态，这种情感状态不是因为我们所经历的事情而发生的。 情绪状态可能无法被有意识地识别，也不会带有与情感相关的故意性（Beedie、Terry、Lane 和 Devonport，2011 年）。 在这里，我们将重点讨论情感，你将在涵盖心理障碍的章节中更多地了解情绪。

我们可以处于欢乐的高峰或绝望的深处，或者. 当我们被出卖时，我们可能会感到愤怒，在受到威胁时会感到恐惧，而当意外发生时，我们可能会感到惊讶。 本节将概述一些最著名的理论，解释我们的情感体验，并深入了解情感的生物学基础。 本节最后讨论了情感面部表情无处不在的本质以及我们在他人中识别这些表情的能力。

我们的情绪状态是生理唤醒、心理评估和主观体验的组合。 这些共同被称为情感的组成部分。 这些评估以我们的经验、背景和文化为依据。 因此，即使面对相似的情况，不同的人也可能有不同的情感体验。 随着时间的推移，人们提出了几种不同的情感理论\(\PageIndex{2}\)，如图所示，来解释情感的各个组成部分是如何相互作用的。

詹姆斯-兰格的情感理论断言，情绪源于生理唤醒。 回想一下你所学到的关于交感神经系统的知识以及我们在受到威胁时的战斗或逃跑反应。 如果你在环境中遇到某种威胁，比如你的后院有一条毒蛇，你的交感神经系统会引发明显的生理唤醒，这会使你的心跳加速，提高你的呼吸频率。 根据詹姆斯-兰格的情感理论，只有在这种生理觉醒发生之后，你才会感到恐惧。 此外，不同的唤醒模式会与不同的感受有关。

但是，其他理论家怀疑不同类型的情绪所产生的生理唤起是否足够不同，足以导致我们所经历的各种各样的情绪。 因此，Cannon-Bard的情感理论得以发展。 根据这种观点，生理觉醒和情感体验是同时发生的，但却是独立发生的（Lang，1994）。 因此，当你看到有毒的蛇时，你会感到恐惧，同时你的身体会增加战斗或逃跑反应。 这种情绪反应将是分开的，与生理唤起无关，尽管它们同时发生。

詹姆斯-兰格和坎农·巴德的理论在各种研究范式中都获得了一些经验支持。 例如，Chwalisz、Diener和Gallagher（1988）对脊髓损伤患者的情感经历进行了一项研究。 他们报告说，因受伤而无法获得自主神经反馈的人仍然会出现情绪；但是，对自主神经觉醒意识较低的人有一种情绪不那么强烈的趋势。 最近，调查面部反馈假说的研究表明，抑制面部情绪表情会降低参与者所经历的某些情绪的强度（Davis、Senghas和Ochsner，2009年）。 在这两个例子中，两种理论都没有得到完全支持，因为生理唤起似乎不是情感体验所必需的，但是这种唤醒似乎确实与增强情感体验的强度有关。

沙赫特-辛格两因素情感理论是情感理论的另一种变体，它既考虑了生理唤醒，也考虑了情感体验。 根据这个理论，情绪由两个因素组成：生理和认知。 换句话说，生理唤起是在情境中解释的，以产生情感体验。 在重温我们关于你后院的毒蛇的例子时，双因素理论坚持认为，蛇会激活交感神经系统，这种激活在背景下被标记为恐惧，而我们的经历是恐惧。

重要的是要指出，沙赫特和辛格认为，在我们所经历的不同类型的情绪中，生理唤起非常相似，因此，对情况的认知评估对于所经历的实际情感至关重要。 实际上，如果情况合适，有可能将唤醒错误地归因于情感体验（Schachter & Singer，1962 年）。

为了检验他们的想法，沙赫特和辛格做了一个巧妙的实验。 男性参与者被随机分配到几个组中的一组。 一些参与者注射了肾上腺素，这种注射会导致身体变化，模仿交感神经系统的战斗或逃跑反应；但是，这些男性中只有一部分人被告知预计这些反应是注射的副作用。 其他接受肾上腺素注射的男性被告知要么注射没有副作用，要么会产生与交感反应无关的副作用，例如脚痒或头痛。 接受这些注射后，参与者与其他他们认为是研究项目另一个主题的人一起在一个房间里等候。 实际上，另一个人是研究人员的同盟。 同盟国以剧本形式展示欣快或愤怒的行为（Schachter & Singer，1962 年）。

编辑：HN008